Υπολογισμός BMR
Ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός (BMR) αντιπροσωπεύει τις θερμίδες που ο οργανισμός σας χρειάζεται για να διατηρήσει τις βασικές λειτουργίες του, όπως η αναπνοή και η κυκλοφορία του αίματος, σε κατάσταση απόλυτης ηρεμίας.
- Συμπληρώστε το Ύψος σας
- Συμπληρώστε το Βάρος σας
- Συμπληρώστε την Ηλικία σας
- Συμπληρώστε το Φύλο σας
Συμπληρώστε τα πεδία για να υπολογίσετε τον BMR σας και να αποκτήσετε μια καλύτερη κατανόηση των θερμιδικών αναγκών σας!